「快眠にいがた」

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快眠にいがたブログ

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【質の高い眠り】掛け布団の上に毛布を掛けることの誤解

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引用 http://www.nishikawasangyo.co.jp/より

 

こんにちは横山寝具店グループ・専務スリープマスターの横山隆一です。

 

 寒くなると毛布を探している方に良く聞かれる質問があります。

 

「毛布は羽毛布団の上か下、どちらにかけると暖かい?」

 

昨年テレビでも取り上げられたことで、この質問がとても増えました。

 

 ちなみに答えは

 

羽毛布団※の場合、毛布は上に掛けた方が暖かい」

 

が正解です。

 

 詳しくはこちらをご覧ください。

【掛け布団の上に毛布をかけると暖かいってホント? – NAVER まとめ】

http://matome.naver.jp/odai/2135728686283022101

※羽毛布団以外の掛け布団の場合、毛布は下が答えになります。

 

 しかし、この答えだけでは

日本睡眠科学研究所のスリープマスターは失格です。

 

 【1】暖かさだけでは質の高い睡眠は得られない

 

 それはこの質問をされる方の多く方が、

ただ暖かさを求めているのではなく「質の高い睡眠」を求めているからです。

 

 そして暖かいだけでは質の高い睡眠は得られないので

スリープマスターとしての答えは

 「羽毛布団には下にウールなどの天然素材の毛布を

室温に応じて掛ける方がいい」

となります。

 

 なぜ、このような答えになるのでしょうか?

 

【2】寝床内気象(しんしょうないきしょう)

 

実はこの寝床内気象が答えの鍵を握ります。

 

寝床内気象とは「布団と眠っている人の間の空間の温度と湿度」をいいます。

寝床内気象とは? http://www.nishikawasangyo.co.jp/sleep/knowledge/10.html

寝床内気象は、多くの実験で温度は33℃±1℃、湿度は50%±5%(RH)と分かっています。

 

つまり、布団の中は34℃よりも暑くてはダメで、湿度も55%よりジメジメしてもダメなのです。

 

では、羽毛布団の上に毛布をかけるとどうなるのでしょうか?

 

 【3】毛布を上に掛けると暑くなりすぎて蒸れすぎる場合がある

 

羽毛布団は、詰め物である羽毛(ダウン)がとても細かい繊維であるため、

その繊維が外へ吹き出さいないように、外側の生地にダウンプルーフ加工が施されています。

ダウンプルーフ加工とは? http://kijiya.me/?p=6

このダウンプルーフ加工が曲者でございまして、

 

強くこの加工を掛けると羽毛布団の通気性が悪くなるのです。

 

日本は「ホコリ」や「アレルギー」に対する抵抗が強いため、

多くの布団メーカーはこのダウンプルーフ加工を施しています。(ヨーロッパではダウンプルーフ加工のされていない羽毛が多く流通しています)

そのため、日本では羽毛布団を単体で掛けて使う場合、布団の中がムレやすくなります。

 

毛布を羽毛布団の上に掛けると確かに暖かくなりますが、

場合によっては暖かくなりすぎて、そしてムレすぎてしまうことがあるのです。

 

特にアクリル毛布は、天然素材に比べると吸湿性が悪いので

羽毛布団の上に掛けることで更にムレが進みます。

 

【4】なぜウールなどの天然素材を羽毛布団の下に掛けると質の高い睡眠になるのか?

 

ウールなどの天然素材は、もともと湿度の調節を得意とする繊維です。

ウールについて その2 http://www.woolmark.jp/tokucho/02.html

 

そんなウールの毛布を羽毛布団の下、

つまり布団と人の間に掛けて寝ると布団の中の温度、湿度が

理想の33℃±1℃、50%±5%になりやすくなります。

 

もちろん、布団の中の温度、湿度は室温にも影響されるので

 

365日羽毛布団の下にウール毛布の組み合わせが良いわけではありません。

 

日本睡眠科学研究所では下記のような組合せを推奨しています。 image01

引用 http://www.nishikawasangyo.co.jp/sleep/knowledge/10.html より

 

【まとめ】

 

テレビの特集やネットの書き込みでは、ついつい「暖かさ」ばかりに注目が集まります。

 

しかし、「質の高い睡眠」には暖かさだけではなく最適な湿度も重要です。

 

そして毛布の種類や掛け方によっても睡眠の質は大きく左右されます。

 

「寒くて眠れない」場合は

羽毛布団の上に毛布を掛けることをオススメしますが、

「より質の高い睡眠を目指す」場合は

羽毛布団の下に天然素材の毛布を掛けて眠ることをおすすめします!

 

 

【最後にPR(^^)】

横山寝具店グループでは、温度湿度の調節が得意なウールアンダーケットをオススメしております。

詳しくは店頭にてスタッフにお声掛け下さい!

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【イオン新潟青山・特設会場】期間限定!東京西川の羽毛布団セールが好評です!

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こんにちは横山寝具店グループ・専務スリープマスターの横山隆一です。

 

夜が寒くなりましたね。羽毛布団が恋しい季節です。

 

おかげ様でイオン新潟青山特設会場の東京西川羽毛布団セールが好評です。

 

計画以上の売れ行きで在庫の羽毛布団が少なくなり

仕方なく売り場を縮小しました(^_^;)

 

羽毛の替りに東京西川エアーマットレスシリーズを展示しました。

 

しかし、これまた好評で平日でスタッフが少ない中、てんやわんやしていました。

 

東京西川の羽毛布団セールは来月11月1日日曜日までの期間限定の開催です。

 

羽毛布団が欲しい方、買い替えを検討されている方は必見の企画です!

ぜひイオン新潟青山の特設会場へお越しください!!

 

【イオン新潟青山・特設会場】期間限定!東京西川の羽毛布団セール

期間:平成27年11月1日・日曜日まで

時間:朝10:00〜夜7:00

お問い合わせ:025-378-0570(朝9:00〜夜9:00)

場所:新潟市西区青山2−5−1イオン新潟青山ショッピングセンター1階 neiro隣の特設会場

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【緊急特報】羽毛セールのお知らせ

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【写真は売れてしまって少しボリューム感が減ってしまった売り場です(^_^;)】

 

こんにちは横山寝具店グループ・専務スリープマスターの横山隆一です。

久々にneiro(ねいろ)イオン新潟青山店の売り出し情報です。

 

なんと本日10月17日より隣の空きスペース(メガネ屋さん跡)に

羽毛セール特設会場を設営しました!!

 

急遽、決まった企画のため事前告知できませんでした。すいません^^;

今回は11月1日までの期間限定です。

 

ここでは書けない特別サービスをたくさん実施しています(^^)

 

肌寒くなったこの季節。

新しい羽毛ふとんをお考えの皆さま、

ぜひこの機会にneiro(ねいろ)イオン新潟青山店にお越しください。

 

期間:平成27年10月17日(土)〜11月1日(日)

時間:朝10時〜夜7時

場所:イオン新潟青山ショッピングセンター1階 neiro隣の特設会場

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【イベント出店】朱鷺メッセ「てとフェス」最終日

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こんにちは横山寝具店グループ・専務スリープマスターの横山隆一です。

くまもんは新潟でも人気です。

 

2日間で4万人以上の来場があった「てとフェス」も無事終了しました。

 

今回は私たちも販売のともなわない「枕測定」がメインでしたので、

いつものイベント出店よりもイベントそのものをほんの少し楽しめました。

※お陰様でブログを更新する余裕があります。

 

2日目は、あまりの来場者の多さにブース内のベッドの配置も変えて臨みました。

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チラシも予定数の2倍以上を配りました。

明日からの店頭での反応が楽しみです(^^)

 

「てとフェス」にご来場いただいた皆さまありがとうございました!

 

 

 

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【イベント出店】朱鷺メッセ「てとフェス」1日目終了【記事終盤・観覧注意】

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こんにちは横山寝具店グループ・専務スリープマスターの横山隆一です。

 

「てとフェス」1日目、無事終了しました。

 

TeNYさんの予想をはるかに上回る来場者で会場は大盛り上がりです。

 

1日目はステージでネタを披露してくださった

おかずクラブさんも昼寝をしに当ブースにお越しいただきました!

 

【観覧注意】

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スカートの中が見えそうなゆいPさんのきわどい写真(^_^;)

オカリナさんナイスガード!

 

明日も朝10時から夕方5時まで開催しています!

 

入場無料です。

 

また当ブース前では、グループ各店で使えるお得な特典も配布しております。

ぜひ皆さま、朱鷺メッセへお越しください!

 

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【イベント出店】朱鷺メッセ「てとフェス」準備完了

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明日から始まる「てとフェス」の準備が完了しました。

 

「てとフェス」は開局35周年、新潟一番20周年を記念して開催される
日テレ系テレビ局テレビ新潟TeNY様の大型イベントです。

<br.

詳しくは【てとフェス おかげさまで新潟一番20年】をご覧いただきたいのですが、簡単にご紹介すると、、、
  1. AKB48チーム8が来る!
  2. おかずクラブが来る!
  3. Negiccoが来る!
  4. ふなっしーが来る!
  5. ZIPの桝太一アナウンサーが来る!
  6. NGT48が来る!
  7. くまモンが来る!
  8. ハイキングウォーキングが来る!
  9. 美味しいロールケーキが集まる!
  10. からあげグランプリ受賞店が集まる!
  11. 歌ウマ選手権がある!
  12. 新感覚トランポリンで遊べる!
  13. 「横山寝具店」が枕とマットレスのブースを出店する!!!

 

と言うイベントです。

 

今回、横山寝具店は新潟県に1台しかない

まくら測定器「快眠ナビ」を特別に会場に持ち込みます。

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たったの5秒枕の高さが測れる優れものです!!

もちろん測定は無料です!

現在、予想以上の人気で生産が追いつかない
東京西川の「エアーマットレス」シリーズも
今回はたっぷり試せるよう会場に用意いたしました。

 

※マットレスのお試しも無料です(^^)

 

会場への入場も無料です。

 

ぜひ10日、11日は朱鷺メッセへお越しください!

 

https://www.teny.co.jp/tetofes/

てとフェス おかげさまで新潟一番20年 -TeNY- via kwout

【てとフェス】

場所:朱鷺メッセ 展示ホール(入場無料

   〒950-0078 新潟県新潟市中央区万代島6−1

   TEL: 025-246-8400

日時:平成27年10月10日(土)・11日(日) 10:00〜17:00

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