引用　http://www.nishikawasangyo.co.jp/より

こんにちは横山寝具店グループ・専務スリープマスターの横山隆一です。

 寒くなると毛布を探している方に良く聞かれる質問があります。

 

昨年テレビでも取り上げられたことで、この質問がとても増えました。

 

 

 

【掛け布団の上に毛布をかけると暖かいってホント？ – NAVER まとめ】
http://matome.naver.jp/odai/2135728686283022101
※羽毛布団以外の掛け布団の場合、毛布は下が答えになります。
 

日本睡眠科学研究所のスリープマスターは失格です。

 【１】暖かさだけでは質の高い睡眠は得られない
 

ただ暖かさを求めているのではなく「質の高い睡眠」を求めているからです。

 

スリープマスターとしての答えは

 「羽毛布団には下にウールなどの天然素材の毛布を
室温に応じて掛ける方がいい」
となります。
 

 

 

実はこの寝床内気象が答えの鍵を握ります。

 【３】毛布を上に掛けると暑くなりすぎて蒸れすぎる場合がある

羽毛布団は、詰め物である羽毛（ダウン）がとても細かい繊維であるため、

 
日本は「ホコリ」や「アレルギー」に対する抵抗が強いため、
多くの布団メーカーはこのダウンプルーフ加工を施しています。（ヨーロッパではダウンプルーフ加工のされていない羽毛が多く流通しています）
そのため、日本では羽毛布団を単体で掛けて使う場合、布団の中がムレやすくなります。

 
毛布を羽毛布団の上に掛けると確かに暖かくなりますが、
場合によっては暖かくなりすぎて、そしてムレすぎてしまうことがあるのです。
 
特にアクリル毛布は、天然素材に比べると吸湿性が悪いので
羽毛布団の上に掛けることで更にムレが進みます。

 

ウールについて　その２　http://www.woolmark.jp/tokucho/02.html
 
そんなウールの毛布を羽毛布団の下、

 

 
３６５日羽毛布団の下にウール毛布の組み合わせが良いわけではありません。
 
日本睡眠科学研究所では下記のような組合せを推奨しています。 
引用　http://www.nishikawasangyo.co.jp/sleep/knowledge/10.html　より
 
【まとめ】
 
テレビの特集やネットの書き込みでは、ついつい「暖かさ」ばかりに注目が集まります。
 
しかし、「質の高い睡眠」には暖かさだけではなく最適な湿度も重要です。
 
そして毛布の種類や掛け方によっても睡眠の質は大きく左右されます。

 
【最後にPR(^^)】

横山寝具店グループでは、温度湿度の調節が得意なウールアンダーケットをオススメしております。
詳しくは店頭にてスタッフにお声掛け下さい！